อย่าซีเรียส

*





พระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี

ความอิสระนี่แหละที่ทำให้จิตเกิดความเบิกบาน
สุนทรีย์ ละมุนละไม ผ่องใส เบาสบาย
คนทั่วไปไม่ค่อยเบิกบาน เพราะแต่ละวันหายใจเข้าออก
ก็พ่วงเอางานเอาธุรกิจเข้าไปในลมหายใจของตนด้วย
ลองฝึกหายใจโดยมีเพียงลมหายใจล้วนๆ
ที่ปราศจากความวิตกกังวลดู

จะพบว่า

ความมหัศจรรย์

รอให้สัมผัสอยู่ตรงนี้เอง


*****

 
อย่าซีเรียส









************



สวัสดีปีใหม่ 2555

* * *

สวัสดีปีใหม่ พ.ศ.2555

* * *



ในวาระ           ดิถี        ขึ้นปีใหม่

ขอวยชัย        อวยพร      ให้น้องพี่

จงโชคดี          มีสุข          กันทุกปี

สิ่งไม่ดี        จงจากจร       ไม่ร้อนใจ



*  *  *  *  *  *  *  *